Oi meninas,
Hoje tenho uma dica super legal para quem gosta e quer praticar corrida.
E um aplicativo para IPhone que se chama :
Get Running.
Ele vai te ajudar a correr, como se tivesse um professor do seu lado te incentivando e dizendo o que fazer, marcando desde o seu tempo, a distancia percorrida , ajustando o volume da musica pra voce e ainda faz uma mini planilha de treinamento.
Ate mesmo quem nunca correu e acha que nao consegue, depois de conhecer o Get Running eu tenho certeza de que vai animar e adorar fazer exercicios :)
Espero que voces gostem!!!
Let's go!!!
Beijos,
Raquel
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